小さな頃から忘れ物が酷く大恥をかいたり大変嫌な思いをしました。
しかし、具体的な対策が分からず社会人になりました…。
社会人になり仕事が始まった数年後、ようやく対策が見つかりそれをすると見事に忘れ物が減りました！この方法は日常的に持ち歩く物への対策に有効だと思います。
やり方
まずは携帯電話は部屋の真ん中辺りの床に定位置で置く。鍵と仕事用のメモ帳はベットの棚の上や机の上に定位置で置いてある事がおススメです。※個人の状況にもよって変わるので自分が覚えやすい定位置を決めての置き方でも大丈夫です。
私は1.携帯電話、2.家の鍵、3.財布、4.仕事用のメモ帳(手帳) の4点を基本的に持ち運びます。
部屋を出る際、ポケットに携帯などを入れてリュックを担いだ後に、
1.子小声で 携帯、鍵かぎ、財布お金持った、手帳持った！と唱えます。
2.唱えると同時に携帯などを入れたポケットを触ったり、リュックに財布が入っているのでリュックを触って確認します。
3.部屋を一通り見渡して忘れ物が無いかチェックします。
聴覚と視覚、触覚の3つを生かします!!
※最初は慣れないと思いますが毎日意識的に繰り返せば癖として身につくと思いますのでお試し下さい。
◆休日は手帳は要らないので1～3まででチェックします。
前に一度お店に大事なクレジットカードを置き忘れて来た事件がありました。平日もそうですが、休日にクレジットカードを使った際、会計が済んで財布を閉じてから、もう一度財布を開いてクレジットカードが在るか確認して少しだけ抜いて触って確認します。視覚と触覚両方を生かします。このやり方でカードの置き忘れが劇的に減りました！
参考になりましたでしょうか？？私はこのやり方で以前に比べて劇的に忘れ物が減りました。是非試してみてください！
